Vitamin-D Nachweis und Bildung im Blut
Der Vitamin-D-Status im Blut durch Blutwerte diagnostizieren
Ein optimaler Vitamin-D-Gehalt im Blut liegt bei 40 bis 80 Mikrogramm pro Liter. Aufgrund der fehlenden Sonneneinstrahlung in...
Wie erkennt man Eisenmangel?
Die wichtigsten Anzeichen für einen Eisenmangel
Eisenmangel ist ein in Deutschland weitverbreitetes Phänomen. Etwa acht Prozent der Bevölkerung leiden darunter. Häufig sind Frauen betroffen.
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Vitamin-B12-Mangel – Ursachen, Symptome, Behandlung
Wie äußert sich der Mangel an Vitamin B12
Der Vitamin-B12-Mangel besteht als Form eines Vitaminmangels im menschlichen Organismus. Hierbei speichert der Körper ungenügend biologisch aktives...
Sommertipp: Gesunder fruchtig, herzhafter Erdbeersalat
Im Mittelpunkt des heutigen Rezeptes steht die Erdbeere. Sie sind nicht nur lecker im Joghurt, Kuchen oder Eis. Erdbeeren gehören zu den gesündesten Lebensmitteln...
Das Augenlid zuckt ständig – pochendes Augenlid und Muskelzucken am Auge
Was tun bei Pochen und Muskelzucken am Auge?
Tatsächlich gehören nervöse Muskelzuckungen am Auge, pochende Augenlider und ständige Zuckungen zu einem recht verbreiteten Symptom, das...
Magnesiummangel bei Kindern vorbeugen
Tatsächlich gehören Kinder generell zur Risiko-Gruppe einer Mangel-Versorgung an Nährstoffen. Zum einen haben sie einen hohen Bedarf. Zum anderen erhalten sie nicht genug Vitamine und Nährstoffe. Magnesium...
Gestagenmangel Symptome erkennen und behandeln
Gestagenmangel Symptome und Ursachen
Gestagene sind eine Gruppe von weiblichen Geschlechtshormonen und sind wie die Estrogene ebenfalls Steroidhormone. Gestagene sind auch als Gelbkörperhormone bekannt und...
Vitamin D zu niedrig? Was hilft bei starkem Vitamin-D-Mangel
Was hilft gegen zu wenig Vitamin D im Körper?
Zeigt sich das Vitamin D niedrig im Blut der Patienten, sprechen die Ärzte von einer Unterversorgung....
Kalziummangel Symptome im Überblick
Das sind die deutlichsten Kalziummangel Symptome:
Zunächst einmal kommt es zu keinerlei Beschwerden, wenn ein Kalziummangel vorliegt. In einigen Fällen sprechen die Betroffenen von einem...
Risse in der Zunge: Symptome, Ursachen, Diagnostik und Therapie
Auf der Zunge können sich nicht nur Belege oder Falten bilden. Ungewöhnliche Risse in der Zunge geben uns zu denken. Tatsächlich kann dahinter eine...
10 wirkungsvolle Hausmittel gegen Augenringe
Eine kurze Nacht, eine anstrengende Woche, Stress oder Überlastung: Oftmals zeigt unser Körper uns am deutlichsten, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Augenringe gelten...
Cholesterin – Wirkung, Risiken und Therapien auf einen Blick
Cholesterin ist nichts weiter als eine fettähnliche Substanz. Der menschliche Organismus ist nicht in der Lage, ohne Cholesterin zu existieren Schließlich übernimmt e wichtige...
Vitamin B Mangel Symptome und Folgen
Erkennen der Anzeichen des Vitamin-B-Mangels
Eigentlich leiden sehr viele Menschen mittlerweile unter Vitamin B 12 Mangel, ohne etwas davon mitzubekommen. Gerade für Vegetarier, Veganer und...
Konzentrationsschwäche im Büro erfolgreich überwinden
Konzentrationsschwäche im Büro, was tun?
Der Grund für Konzentrationsschwäche im Büro kann mehrere Ursachen haben und kostet uns insbesondere zur Mittagszeit und am Nachmittag den...
Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion
Schilddrüsenunterfunktion Ernährung: Die Schilddrüse ist eine hochkomplexe Schaltzentrale im Hals. Zu ihren bisher bekannten Aufgaben gehört die Herstellung zweier Hormone: Thyroxin oder Tetrajodthyronin und...
Ist dein Ph-Wert Sauer oder basisch?
Sauer oder basisch - Störungen des Säuren-Basen-Haushalts
Unter dem Säuren-Basen-Haushalt lässt sich ein physiologischer Regelkreis verstehen, über den es möglich ist, den pH-Wert im Blut...
Ferritinmangel
Ursachen, Symptome und Behandlung
Eine der häufigsten Mangelerscheinungen ist der Ferritinmangel. Ungefähr jeder dritte Mensch auf der gesamten Welt ist von einem Ferritin Mangel betroffen....
Vitamin B12 Mangel Symptome und Konsequenzen
Zellteilung, Blutbildung, der Schutz von Nervensträngen im Gehirn und die Synthese von Hormonen: Diese körperlichen Prozesse wären ohne das wasserlösliche Vitamin B12 undenkbar. Jede...
Alternative Behandlung bei Eisenmangel
Ernährung und Homöopathie um Eisenmangel alternativ zu behandeln
Eisenmangel gehört zu den Erkrankungen, die bestimmte Symptome bei den Betroffenen verursachen. Dazu gehören beispielsweise Nagelbruch, Haarausfall...
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Aufklärung von Kinder zum Coronavirus
Gespräch mit den Sicher-Stark-Experten
Am Thema «Coronavirus» kommt derzeit kaum jemand vorbei – auch die Kinder in der Kita und Grundschule nicht. Sie hören beunruhigende...
